เข้าช่วงเทศกาลกินเจกันแล้ว ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 3 – 11 ตุลาคม 2567 รวมเป็นเวลา 9 วัน แต่บางท่านอาจจะล้างท้องตั้งแต่มื้อเย็นของวันที่ 2 ตุลาคม รวมเป็น 10 วันก็ได้เช่นกัน ซึ่งเว็บหวยสด เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการกินเจ ความหมายของคำว่า “เจ” และทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร ช่วงเทศกาล กินเจห้ามกินอะไรบ้าง กินอะไรได้บ้าง ข้อควรปฏิบัติที่ยึดถือกันมานานอยู่หลายข้อ เชื่อกันว่าถ้าปฏิบัติได้ครบทุกข้อจึงจะเข้า ถึงการกินเจที่ถูกต้อง เรามาหาคำตอบกัน
ความเป็นมาของเทศกาลกินเจ
ความเป็นมาของเทศกาลกินเจ เริ่มขึ้นเมื่อประมาณ 400 ปีมาแล้ว ตั้งแต่ในสมัยที่ชาวจีน ถูกรุกรานโดยชนชาติแมนจู ปัจจุบันการกินเจ เป็นประเพณีที่สืบทอดกันมายาวนาน ของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน โดยจะเป็นการถือศีลกินเจเป็นเวลา 9 วัน 9 คืน ในช่วงเดือน 9 ตามปฏิทินจีน ตรงกับเดือน 11 ตามปฏิทินไทย การกินเจมีจุดประสงค์เพื่อชำระล้างร่างกายและจิตใจ ละเว้นการเบียดเบียนชีวิตทั้งปวง และเพื่อเป็นการสักการะเทพเจ้าและบรรพบุรุษ
การเตรียมรางกายก่อนการกินเจ
ก่อนถึงวันเริ่มต้นเทศกาลจริง 1-2 วัน จะต้องเตรียมตัวโดยการ ทำให้ร่างกายให้สมดุลและบริสุทธิ์ที่สุด ซึ่งรัยกว่าการล้างท้อง เป็นการเปิดโอกาสให้ร่างกายได้พักผ่อนจากสารพิษที่สะสมจากอาหารเนื้อสัตว์ เพื่อรับพลังบวกจากการกินเจเพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับสภาพ และทำความคุ้นเคยกับการกินเจได้ดียิ่งขึ้น และมีความหมายทางจิตวิญญาณ เพราะถือเป็นการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ โดยการละเว้นการเบียดเบียนสัตว์ เพื่อเตรียมพร้อมรับการสวดมนต์บูชาเทพเจ้าในช่วงเทศกาล
ขั้นตอน “การล้างท้อง” ก่อนกินเจ
นอกจากเรื่องการล้างพิษออกจากทางกาย กานล้างท้องยังมีความหมายทางจิตวิญญาณ ถือเป็นการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ขั้นตอน “การล้างท้อง” คือ หยุดบริโภคเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่างน้อย 1-3 วัน ก่อนถึงวันกินเจ ควรงดอาหารรสจัดและกลิ่นแรง ให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับประทานอาหารที่ย่อยง่ายๆ เช่น ผลไม้ ผัก และธัญพืชต่างๆ และที่สำคัญอีอย่าง คือ การทำจิตใจให้สงบ
จุดเด่นหรือประโยชน์ของกินเจ
หลายคนยังสงสัย “กินเจเพื่ออะไร” ประโยชน์ของการกินเจมีหลายประการ เช่น กินเพื่อสุขภาพ โดยอาหารเจนั้นถือว่าเป็นอาหารชีวจิต เมื่อกินติดต่อกันแล้วจะทำให้ร่างกายเกิดการปรับตัวในภาวะสมดุล สามารถขับถ่ายสารพิษและและของเสียในร่างกายต่าง ๆได้ ซึ่งทำให้ร่างกายเสถียรมากขึ้น และยังมีผลพลอยได้จากผิวพรรณที่สดใสขึ้น การกินเจเป็นการทำบุญอย่างนึง เพราะเป็นการละเว้นเนื้อสัตว์ งดของมึนเมา หรืออบายมุขทั้งหลาย
ช่วงกินเจ งดอะไร? กินอะไร?
การกินเจ หลักๆ คือการไม่เบียดเบียนสัตว์โลก ทำให้จิตใจเราผ่องใสมากขึ้น เว้นกรรม ที่เกิดจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต ไม่ควรผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง เช่น กระเทียม (ไม่ดีต่อหัวใจ) ต้นหอม (ไม่ดีต่อไต) กระเทียมโทน (ไม่ดีต่อม้าม), กุยช่าย (ไม่ดีต่อตับ) และ ใบยาสูบ (ไม่ดีต่อปอดเมื่อใช้สูบ) ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อาหารรสจัด เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่ใช้ภาชนะที่ใช้ร่วมกับผู้ที่ไม่ได้กินเจ และต้องทานอาหารที่ปรุงจากคนที่กินเจด้วยกันเท่านั้น และนกอเหนือจากที่กล่าวมา คือท่านได้
แม้ว้าการกินเจจะดูเป็นเรื่องยาก สำหรับคนชอบทานเนื้อสัตว์ แต่หากใครได้ลองกินเจแล้ว นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีขึ้นแบบทันตาเห็นแล้ว ยังได้อิ่มบุญอิ่มใจจากการถือศีล และหากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปด้วย ยังได้เรื่องผิวดี และหุ่นดีด้วย ใครยังไม่เคยก็ลอง ปีนี้สมาชิก หวยสด ลองกินเป็นปีแรก รับรองว่าปีต่อๆไปจะต้องติดใจกินอีกอย่างแน่นอน
